Jou lukt altijd alles, bij jou gaat het allemaal vanzelf, Pascale-Renee. Jij bent voor het geluk geboren, dat zit in jouw genen. Dat zeggen mensen vaak tegen me. Of: zo gelukkig en blij als jij steeds bent, dat is niet voor mij weggelegd. Meestal komt dat uit de mond van mensen die hun zaken beter op orde hebben dan ik. Ze vinden het lastig om zich te herkennen in het geluk dat ik uitstraal. Het lijkt zo ver weg voor ze.

Ik vind daar het volgende van:

1. Geweldig dat ik inmiddels moeiteloos geluk uitstraal, ondanks alle tegenslagen in mijn leven en de hobbels die ik af en toe ook nog moet nemen. Ik voel me ook een gelukkig en gezegend mens.

2. Bij mij gaat het ook echt niet altijd vanzelf hoor. Ik geloof er niet voor niks in dat een deel van geluk voortkomt uit het feit dat je niet wegloopt voor je shit, maar er doorheen gaat, het doorleeft en ervan groeit. Pas als je naar het donker durft te kijken kun je er je licht op schijnen en het loslaten.

3. Ook ik loop niet 24/7...

Je krijgt wat je toestaat.

Wat jij tolereert wordt jouw werkelijkheid. Als jij het okay vindt om in een oude, gammele auto te rijden, krijg je een oude gammele, auto. Als jij het tolereert dat je baas je elke week laat overwerken, dan zal je baas je elke week laten overwerken. Als jij toestaat dat mensen jou als een voetveeg behandelen, dan zullen mensen je als een voetveeg behandelen. Als jij jezelf ziet als iemand die maar net kan rondkomen, dan zul je elke maand net rondkomen.

Wat jij jezelf toestaat, wat jij tolereert, wat jij jezelf gunt, dat zul je ervaren in je leven. Als jij verandering wilt in je leven zul je je standaarden moeten verhogen, want dat wat jij tolereert krijg je. En wil je wat anders dan mag je eerst je standaard verhogen zodat je kunt ontvangen wat jij wilt ontvangen.  Anders gaat het je niet lukken. Als jij het normaal vindt dat je leven een grote worsteling is en out of the blue wat anders verwacht, dan heb ik nieuws voor je. Dat gaat je niet...

Je moet niks!

Echt niet. Maar omdat je van alles wilt lijkt het of je van alles moet. Maar dat is niet zo. En als je van al je moeten willen maakt wordt jouw leven een stuk leuker!

Ik heb een hekel  aan moeten. Dat zit heel diep in mij. Mijn vader hamerde erop dat mijn broertje en ik onafhankelijk waren en ons eigen pad bewandelen. Dat is er bij ons echt ingeramd in mijn beleving. Dat heeft me veel gebracht en ook wel eens in de weg gezeten.

Ik ben niet voor niks al 20 jaar ondernemer. In mijn business en in mijn omgeving zie ik steeds meer mensen die klaar zijn met het moeten. Of ze dat nou van jongs af aan hebben meegekregen of niet, veel mensen voelen zich uitgeput door alle verplichtingen die ze (denken te) hebben en een heleboel ballen tegelijk in de lucht houden. 

Ze hebben weinig tijd voor zichzelf en nog minder voor de dingen die ze echt heel graag zouden willen. Dagen worden weken en weken worden jaren en dan komt er een moment dat iemand er echt klaar mee is....

Werkt gelukkig zijn net zo goed als een facelift?

Die vraag heb ik mezelf jaren geleden gesteld toen ik op het punt stond om mijn overhangende oogleden te laten corrigeren. Overhangende oogleden zit in mijn familie: mijn Oma had het, mijn Vader had het en ik zie de aanleg ervoor ook terug bij mijn Dochter.  Ik had er last van, letterlijk en figuurlijk. Als ik moe was leek het alsof ik onder een afdak door keek en als ik voor de spiegel stond werd ik er ook niet blij van. Dan had ik me opgemaakt en zag je nauwelijks nog mijn eyeliner.

Ik overwoog een ooglidcorrectie. Maar dat voelde niet goed. Ik wilde echt wel van mijn kwaal af, maar snijden in gezond vel, dat vond ik toch een rot idee. Ik hou van mijn lijf en ik ben er trots op hoe mijn lijf zonder kleerscheuren 2 zwangerschappen en 6 operaties heeft doorstaan. En al heb ik soms hier en daar een vetkwab te veel, mijn lijf ziet er voor mijn leeftijd (volgend jaar word ik 50) best nog goed behouden uit vind ik zelf.

...

Leef jij het leven dat je elke ochtend doet popelen om op te staan, omdat je zin heb in weer een fantastische dag? Of voel je je gevangen in je leven en zou je het liefste de deken over je hoofd trekken en een dag willen overslaan?

Als je je bewust wordt van het leven dat je leeft, kun je de balans opmaken en kiezen of dit is wat je wilt of niet. Met dat inzicht kun je bewust keuzes gaan maken die je helpen om je leven zo in te vullen dat je elke ochtend blij bent dat je weer een dag hebt gekregen.

Een paar jaar geleden heb ik zelf mogen testen welk leven ik leefde. Ik zat in een zaal met meer dan duizend mensen in San Diego. Een grote droom was uitgekomen: ik mocht deelnemen aan de High Performance Academy van Brendon Burchard EN ik was daarvoor helemaal naar Californië gevlogen. Toen hij begon aan zijn verhaal over een Caged (Gevangen), Comfortable (Comfortabel) en Fully Charged (Geweldig) life, dacht ik; "HA, ik leef een geweldig leven, dat weet ik zeker!"...

Het leven is te kort om niet te genieten. Hoeveel tijd jij nog over hebt weet je niet. Dus maak van de rest van je leven je beste leven.

Wat zijn de dingen die je wel zou willen, maar die je steeds voor je uitschuift?

Hoe gelukkig ben je in je relatie?

Hoe blij word je van het werk dat je doet?

Hoe vaak laat jij je financiën tussen je dromen komen?

Hoeveel momenten op een dag voel je je echt gelukkig?

Hoe vaak heb jij het gevoel dat je leven helemaal fantastisch is?

Wanneer was de laatste keer dat je buikpijn had van het lachen?

Wanneer heb jij voor het laatst iets geks gedaan?

Hoe vaak maak je je zorgen om iets dat mogelijk zou kunnen gebeuren?

Hoe vaak laat jij je leiden door angst?

Als één van deze vragen jou aan het denken zet over je leven, dan is er ruimte voor verbetering en kan jouw leven nog veel mooier worden dan het nu is. En geef je jezelf een eerlijk antwoord, sus jezelf niet in slaap met een: "ik heb het toch prima" of "ach ja zo is het nu...

Soms weet ik het ook even niet

Als mensen met mij gaan werken denken ze vaak dat ik alles in mijn leven perfect voor mekaar heb, dat mijn groeisprongen vanzelf gaan en dat alles mij komt aanwaaien. En ze vragen zich of of zij dat ooit kunnen leren om zo moeiteloos om te gaan met alles wat er gebeurt in hun leven.

En hoe graag ik ook zou willen dat ik altijd alles perfect voor elkaar heb en dat ik overal een antwoord op heb. Geloof me, ook ik weet het soms niet. Sterker nog, ik weet het heel vaak niet. De afgelopen maanden heb ik mezelf en mijn business ook opnieuw uit moeten vinden en dat was echt niet altijd makkelijk. Vraag maar aan mijn lief, die heeft al mijn chaos van dichtbij mogen ervaren. Eerlijk gezegd lijkt het me ook supersaai als alles in mijn leven perfect is. Ik hou ervan om steeds weer iets nieuws te leren en mezelf uit te dagen. En daar hoort chaos bij en soms geen idee hebben welke kant het op gaat of wat ik moet kiezen.

Wist je dat als een rups transformeert naar...

Jij kleurt je eigen leven in

Je kunt jouw leven zien als een vel papier. Dat vel papier is alleen van jou en jij bepaalt wat er op komt. Je mag er op schrijven of op kleuren. Je mag er op kliederen, je mag er keurig op tekenen. Je kunt potlood gebruiken of viltstift, of krijt of olieverf. Het is aan jou wat je met jouw vel doet. Je mag netjes binnen de lijntjes kleuren, maar dat hoeft niet. Je mag ook lekker buiten de lijntjes gaan als je dat wilt. Het is jouw vel papier. En als je vel vol is of je bent er klaar mee dan mag je gewoon nog een vel pakken en opnieuw beginnen of een vervolg maken.

Je leven werkt hetzelfde. Je krijgt het cadeau en uiteindelijk bepaal jij zelf hoe je je leven inkleurt. Je kunt er een zwaarmoedig zwart-wit schilderij van maken of een vrolijke tekening met bonte kleuren. Het is aan jou wat je met je leven doet. Niemand anders kan jouw leven voor je leven. Niemand anders kan het voor je verpesten en niemand anders dan jij kan er een succes van maken.

Jouw...

Loslaten

Afgelopen zondag heb ik mijn dochter verhuisd naar de andere kant van het land. Ze is 17 en gaat studeren. We hebben een geweldige band en ik wist wel dat ik een traantje zou laten als het zo ver was. Vorig jaar is mijn zoon gaan studeren, dus ik heb al kunnen oefenen.

Toch werd ik totaal overdonderd door het verdriet dat er los kwam. Terwijl ik het geweldig vind dat mijn meisje deze stap zet. En ik heb er alle vertrouwen in dat ze er een geweldige tijd van gaat maken, ook al is ze nog heel jong. En elke cel in mij gunt haar dit.

Het verdriet overviel me. Wat kwam er een stroom van tranen los, niet te stoppen was ik. Ik heb een avond gehuild, doodmoe in slaap gevallen en 's ochtends toen ik wakker werd huilde ik nog. 

Ik vind het fijn om mijn kinderen om me heen te hebben en tegelijkertijd vind ik het ook lekker om gewoon nu weer mijn eigen ding te kunnen doen. Dus daar zat het niet. En het is ook niet zo dat ik zonder hen niet weet hoe ik mijn dagen moet vullen....

Laat je gevoelens je gids zijn

Jouw gevoelens vertellen jou precies wat je moet weten over hoe afgestemd jij bent in elk moment. Of je gelukkig bent of niet. Of je echt doet wat je graag wil doen of niet. Of je jezelf voor de gek houdt of niet. Of je je hart volgt of niet.

Je gevoel vertelt je of je in de richting van je dromen beweegt of niet. Je gevoelens vertellen je of jouw gedachten je ondersteunen of niet. Of je gedachten hebt die je helpen om je goed te voelen of niet. En niet andersom. We leren om onze gevoelens ondergeschikt te maken aan onze ratio, aan onze gedachten en daar raken we volledig het contact met onszelf en onze intuïtie kwijt.

Als we vervelende gevoelens hebben duwen we die vaak weg en luisteren we naar ons hoofd. Ik heb dat jaren gedaan. Ik was er heel goed in, maar gelukkig werd ik er niet van. Ik wist niet beter. Luister niet naar je gevoelens want die houden je voor de gek. Beslissingen neem je met je hoofd. Dat zat er diep in. En dat voelde veilig.

...